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体力消耗と体力強化
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2008/07/08(Tue)
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 こう暑いと体力消耗が激しすぎます。 営業で外に出るともうぐったり。 汗をかいて、水分を取って、水分を取りすぎて余計体力を消耗するという悪循環。 しかも外と中の温度差が激しい。（クーラーって無いと大変だけど…） 難儀の一言です。 体力をつけるために、筋トレを始めました。 夏に引き締まった体を！とかいうのではなく、現実的にこの体はやばいのです。筋力なさすぎの体なのです。 しかも年とともに体がおっさん仕様になってるのを感じます。 せめて人並みになるくらいまでがんばります。  |
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